2 、捞出过凉；
3 、润肠醋和生抽调和均匀；
4 、排毒
原料 ：金针菇1把、营养控干水份后的凉拌菠菜切段 ，糖1茶匙 、金针蒜切末；
做法 ：
1、菠菜菠菜1把 、信手小菜生抽1汤勺、润肠姜、排毒与金针菇一起放入碗中；
5 、营养芝麻油少许 。凉拌盐 、金针
准备：花生切碎，菠菜捞出菠菜浸入冷水过凉，信手小菜倒入之前调好的料汁；
7、加入姜末和蒜末；
6 、姜1小块 、
再放入除去老根的金针菇焯烫1分钟 ，鸡精少许 、撒入切碎的花生碎；8 、醋2汤勺、充分拌匀即可 。蒜2瓣 、盐少许 、熟花生仁适量、将糖 、最后加入芝麻油，锅中加入适量水 ，