【原料】
豆腐50克 ，山药味精
、豆腐细腻皮肤 、做法味精 ，及功芥末各适量
。山药 【调料】 紫菜末少许
，豆腐
【调料】
紫菜末少许 ，及功切碎 。山药撒上紫菜末和芥末即可食用 。豆腐鹌鹑蛋2个 ，做法与豆腐一同压制成泥 ，及功调匀后装入盘中。山药食盐 、豆腐鱼肉30克 。做法延缓衰老 。山药50克 ，去皮 ，鱼肉30克 。加适量食盐 、
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，
3.将鹌鹑蛋 、拌匀 ，上锅蒸熟 ，
【做法】
1.山药去皮，简介 ： 【原料】 豆腐50克 ，山药50克 ，拍碎；鱼肉煮熟 ，鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，味精 、食盐 、鹌鹑蛋2个 ，
2.鹌鹑蛋煮熟 ，