8.用手抓起适量的增强大约鸡蛋大小的带有面粉的白菜丝。冷清水2汤匙 。体质面要少 ，延年益寿把白菜丝搓成椭圆形或者是吃捏圆形状即可 。
2.用刀将小白菜切成细丝 。巴巴
3.切好的增强小白菜丝放在一干净干燥的盆里 。
2.锅内放入适量的体质清水。可以是延年益寿纯小麦粉 、沥干水分 。吃捏小葱花和1/4茶匙食盐 ，巴巴
或者是玉米粉 、食盐1/4茶匙 、【调味料】 ：小葱 、
9.两手掌心相对 ，
3.支好蒸架 ，做出来的捏巴巴才松软好吃）
6.加入2汤匙冷清水 。（注意 ：清水的量也要根据菜与面粉的量做调整）
7.用筷子把面粉与白菜丝搅拌均匀 。大火蒸10~15分钟至捏巴巴熟 。装有捏巴巴的盘子放在蒸架上 。
4.盖好锅盖 ，
【捏巴巴的蒸制过程】 ：
1.所有捏好的捏巴巴 。
【原材料和调味料】 ：
【原材料】 ：小白菜2棵 、（注意 ：面粉可以根据自己的喜好随意选择 ，
4.小麦粉50克和黄豆粉20克混合 ，花椒粉、
【捏巴巴的制作过程】 ：
1.小白菜用清水洗净 ，小麦粉50克、
5.蒸熟的捏巴巴取出 。加入适量的花椒粉、或者各类杂粮粉都可以）
5.拌好的调味面粉均匀的撒在白菜丝上 。要达到“菜要多 、