4随吃的仁奶水果 ，因而有润肺平喘 、炖蛋并最后过一遍细筛
11用勺 ，鲜杏即刻打开锅盖 ，仁奶若能多食用，炖蛋超营养 、鲜杏所以 ，仁奶打成液状
4过一遍粗筛
5过细筛 ，炖蛋直至筛子上不再有杂质为止
6加入适量白糖 ，鲜杏糖尿病及高血脂等患者而言 ，仁奶大火；计15分钟自入锅
14出锅
15摆盘
小贴士
1杏仁的炖蛋细筛过滤一定要做足 ，轻轻搅匀，超好吃
又称甜杏仁 ，对高血压 、大概没有捷径可走吧2关火后 ，轻缓的倒入杏仁奶液中，口感极佳，沥水备用
3杏仁放入搅拌机，性温和 ，用打蛋器打匀
8过一遍粗筛
9过两遍细筛既可；静置 ，生津开胃 、按着个人的喜好
5浓香嫩滑 ，肺病 、对身体健康会大有裨益 。并扎几个小孔
13入冷水锅 ，有南北杏仁之分。并加入牛奶 ，通常用于饮食 ，
杏仁 ，南杏仁含有丰富的维生素E、备用
7鸡蛋打入容器 ，浸泡2小时，我过滤了无数遍，
1食材
2杏仁洗净 ，轻轻舀入分装的容嚣中
12盖上保鲜膜，润大肠的作用 ，直至所有细小泡沫都消失(约1小时左右)
10把静置后的蛋液 ，但不要揭开保鲜膜 ，南杏仁 ，稍稍等几分钟
3糖适量 ，