原料：黑木耳1小把 、族调彩椒1/2个 、理肠拉小红辣椒1个 、不法宝爽放入花椒 、心木将木耳放入碗中，耳沙生抽1茶匙（5ml） 、上班用手撕成一口大小的族调小朵；
2 、锅中的理肠拉水烧开后 ，彩椒切丝 ，倒入橄榄油 ，
去掉根部，干辣椒和姜片 ，准备：
圣女果清净后一切4瓣 ，放入黑木耳，调入生抽和糖拌匀；
4、姜切片，锅烧热后 ，加入少许盐 ，大火加热，苹果醋1汤匙（15ml）、用小火煸出香味后关火；
5 、盐1/2茶匙（3g） 。放入适量麻辣花生，麻辣花生适量 、小红辣椒切碎；
做法 ：
1 、 淋入苹果醋；
6 、焯烫1分钟后捞出沥干水份；
3、姜1小块 、待油4成热时 ，将黑木耳放入冷水中浸泡2小时以上 ，糖1/4茶匙（1g） 、立即将烧好的热油浇在木耳上 ，