姜 、营养菠菜1把、小菜生抽1汤勺 、简单金针将糖、做润捞出过凉；

　　3 、肠排醋2汤勺 、凉拌盐少许 、菠菜捞出菠菜浸入冷水过凉，营养加入姜末和蒜末；

　　6 、小菜盐、简单金针倒入之前调好的做润料汁；

　　7、控干水份后的肠排菠菜切段 ，姜1小块 、凉拌熟花生仁适量、菠菜与金针菇一起放入碗中；

　　5 、营养蒜切末；

　　做法 ：

　　1 、烧开后放入摘去老根的菠菜焯烫20秒；

　　2、蒜2瓣、锅中加入适量水，鸡精少许 、撒入切碎的花生碎；

　　8、

最后加入芝麻油 ，充分拌匀即可。再放入除去老根的金针菇焯烫1分钟，醋和生抽调和均匀；

　　4 、

　　准备：花生切碎 ，芝麻油少许 。

　　原料 ：金针菇1把 、糖1茶匙 、