小红尖椒 、白玉胡萝卜浸泡30分钟以上；

　　7然后去汁取出装盆淋上香油即可。菇和菇荟

　　食材明细 ：白玉菇1盒 、蟹味

白玉

　　5将姜片 、菇和菇荟葱、蟹味生抽  、白玉姜 、菇和菇荟小红尖椒加入生抽 、蟹味白糖、白玉香油

　　做法：

　　1材料准备；

　　2蟹味菇和白玉菇去根后洗净 ，菇和菇荟刀豆及胡萝卜烫熟；

　　4用纯净水冲凉后沥干水分。蟹味刀豆洗净后切段，白玉胡萝卜切成细长条；

　　3分别将蟹味菇、菇和菇荟刀豆、蟹味胡萝卜、适量水和鸡精调成味汁；

　　6再放入双菇和刀豆 、葱花、鸡精、盐 、白玉菇 、蟹味菇1盒 、