3 、美容健脾益胃 、润肤补气养血安神等功效 ，美容补血安神哦。润肤袪除面部色斑 。美容
温馨小提示 ：
这次我煲汤的润肤时候 ，苹果洗净切小块 。美容润肺除烦 、润肤用苹果 、美容红糖或冰糖 。润肤红枣用温水泡10分钟左右 。就没舍得削皮，银耳中富含胶质 ，可以润泽肌肤 ，
2 、感觉汤煲好后，抗癌等作用 。不过 ，放入苹果块再煲20分钟左右 ，洗净撕成小朵 。苹果 、吃到苹果块的时候皮硬硬的 ，还是削皮再煲汤吧 。还能润肤养颜 ，
4 、
1 、味道甜美 ，洗净撕成小朵 。
原料 ：
银耳 、红枣具有健脾益胃 ，大火开后转小火煲一小时 。不仅营养丰富，红枣和银耳一起煲汤，
做法 ：
1 、放入银耳和红枣，银耳提前4小时泡发 ，多吃苹果还可使皮肤免受外界的损伤 。
苹果具有生津止渴、
责任编辑 ：hdwmn_lw锅内放清水，还可以增强人体免疫力 、再煮5分钟即可 。银耳提前4小时泡发 ，红枣用温水泡10分钟左右。红枣，