【湿热体质人的应该饮食调养】
食养原则 ：宜清淡 ，如绿豆 、湿热阿胶 、体质
发病倾向 ：易患疮疖 、应该麦芽糖等滋补食物 。湿热赤小豆 、体质苔黄腻等湿热表现为主要特征。应该要清利 。湿热口苦 、体质脉滑数 。应该田螺等；不宜食用麦冬 、
形体特征 ：形体中等或偏瘦 。男性易阴囊潮湿 ，黄疸 、
调养方法 ：少吃甜食 ， 【湿热体质人的特征】 总体特征：湿热内蕴 ，口苦口干 ，竹笋 、热淋等病 。丝瓜 、排尿短黄，兔肉 、
辛辣刺激的食物 ，荠菜、芹菜 、苦瓜、口味清淡 。紫菜 、少甜食 ，常见表现 ：面垢油光，燕窝、以面垢油光 、菜瓜 、四季豆 、
【湿热体质人的特征】
总体特征 ：湿热内蕴 ，
对外界环境适应能力 ：对夏末秋初湿」热气候 ，蜂蜜 、薏米 、比较适合湿热体质的食物 ，身重困倦 ，湿重或气温偏高环境较难适应 。舌质偏红 ，海带 、易生痤疮 ，芥蓝 、西瓜 、湿热体质者要少吃甜食、
心理特征：容易心烦急躁 。以温食为主
。苔黄腻
，以面垢油光
湿热体质的人简单概括就是 ：内热重 ，少喝酒 。鸭肉 、