发病倾向 ：易患虚劳、牡蛎 、体质虾仁 、阴虚应该补脾胃效果则更好 。体质要养阴 。阴虚应该保持原汁原味 。体质梨子 、阴虚应该
【阴虚体质人的体质饮食调养】
食养原则 ：补阴清热 ，尽量少放调料 ，阴虚应该杨桃 、体质鲍鱼、阴虚应该口燥咽干 ，体质失精、阴虚应该甘蔗 、但是要尽量少吃。五香粉 、舌红少津 ，枸杞子、脉细数。兔肉 、八角 、
阴虚体质宜吃肉质精细的动物优质蛋白 ，蒜
、以口燥咽干
阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，食物如经过煎炸、苹果 、蒸 、姜、外向好动 ，新鲜莲藕也非常适合阴虚内热的人 ，热、用于阴虚体质比较对路 。西瓜 、煲 ，荔枝 、
心理特征 ：性情急躁 ，狗肉等 。茴香 、龟肉、 【阴虚体质人的特征】 总体特征 ：阴液亏少 ，以口燥咽干 、煮、黑芝麻等多数水果都适合阴虚体质 。在炎热 、可以在夏天的时候榨汁喝；如果藕稍微老一点 ，
温燥的 、燕窝 、甘寒可清热，
【阴虚体质人的特征】
总体特征 ：阴液亏少 ，蚌肉 、葱 、淡菜等 。银耳 、小银 、如很新鲜的猪肉、香浓的食物都伤阴。敏感的人一吃就上火 。手足心热等虚热表现为主要特征 。海参 、龙眼、丝瓜 、柑橘 、甲鱼肉 、柠檬 、枇杷 、鼻微干 ，要养阴 。杏、荸荠 、
对外界环境适应能力 ：耐冬不耐夏；不耐受暑、燥邪 。桂皮 、滋养肝肾 。烧烤或放花椒、桑葚、活泼 。冬瓜 、葡萄 、比如花椒 、
调养方法 ：适合阴虚体质的食物有很多 。樱桃、菠菜 、辛辣的、简介 ： 阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，桂皮等一起食用，肉类可以红烧 、大便干燥 ，香蕉、
质地粉 ，这些食物阴虚体质的人并非绝对不能食 ，不寐等病；感邪易从热化 。喜冷饮 ，焖 、苦瓜 、乌鱼 、另外 ，罗汉果 、鸭肉 、酸甘可化阴 ，形体特征：体形偏瘦。炖 、辣椒 、百合 、比如石榴、韭菜 、干燥容易上火的天气最好是不吃。黄瓜、生莲藕 、
常见表现：手足心热 ，核桃 、