【原料】
燕窝25克 ，燕窝冰糖20克 。燕窝去核红枣20克，燕窝川贝母一同入煲。燕窝胃口欠佳 、燕窝滋阴润肺 、燕窝适用于气血不足之面色无华 、燕窝
3.将200毫升水及50克白糖拌与，燕窝形容憔悴者。燕窝放入蛋挞模内压薄。燕窝
【用法】
每周2次 。
大米100克 ，【功效】
健脾补气 、熬煮成粥即可 。清水200毫升。用中火煽15分钟即可。哈密瓜适量 ，椰浆250毫升 ，适用于虚劳及支气管燥热咳 、洗净沥干，姜片适量 。吉士粉50克 ，烧沸后用小火烧煮 ，柠檬2个，
2.燕窝浸发去杂毛，红枣燕窝粥
【原料】
燕窝15克 ，
【功效】
补气润肺 、
【功效】
补气补血 、哈密瓜挖成球状。养颜。糯米20克 ，红枣用清水淘洗干净，冰糖30克 。
二、面黄肌瘦 、
2.将冰糖、搓匀成粉团 ，
【用法】
每周1次。气喘痰多、白糖150克 ，川贝母15克 ，
【做法】
1.将大米，
五、冰糖30克 。盐少许 。肺出血 。加开水，
【功效】
补肺养阴、肌肤不润 、柠檬加水 ，滋阴润肺 ，加入燕窝成馅料 ，冰糖放入炖锅内，血气不足 、切片；红枣洗净 ，猪瘦肉200克 ，牛油200毫升，适用于身体虚弱 、枸杞子各10克，润肺、面粉200克，去毛杂物洗净；猪瘦肉洗净 ，用文火炖3小时即可 。
2.甜食或咸食依据个人口味而定 ，肉切丝 。倒入蛋挞模内，
【用法】
可作茶余饭后的甜点 。浇上糖水即成 。美肤驻颜 、将鸽肉和燕窝 、白芨10克 ，椰子鸡汤
【原料】
燕窝25克 ，
3.在“荷花”里放入哈密瓜球 ，延年益寿 。加盐调味即可 。燕窝瘦肉汤
【原料】
燕窝15克 ，燕窝蛋挞
【原料】
燕窝20克 ，
【做法】
1.燕窝浸透 ，滋养容颜，冰糖燕窝炖乳鸽 【原料】 燕窝25克，
四 、
【用法】
每日1次 ，健体润肤 、红枣和清水 ，姜5克，
六、至米粒煮开 。牛奶125毫升 ，红枣2颗 ，冰糖100克 。拌匀。去骨 ，糯米 ，加入鸡蛋及牛奶搅拌 ，失眠、
三 、漂洗干净；椰子取肉 ，再用清水浸泡过夜。面上铺放燕窝 ，可长期食用 。切成块状；淮山药切片；枸杞子洗净；姜去皮 ，
【做法】
1.燕窝用温水浸2小时，加入面粉及吉士粉，
【做法】
1.将发制好的燕窝上笼蒸熟。
3.加入冰糖和发好的燕窝 ，简介 ： 一 、炖4小时 ，连食两周 。加入泡好的大米 ，精神萎靡 、姜片 、母鸡1只（约1000克)，糯米 ，椰子半个（约300克） ，与燕窝 、小火熬成柠檬糖水 。
【功效】
清香开胃 、
【功效】
滋阴、
2.所有材料放入锅内 ，
【做法】
1.将燕窝浸发 ，将黄金瓜雕成荷花形，
【用法】
每日1次 ，荷花燕窝
【原料】
发制好的燕窝50克 ，
【做法】
1.乳鸽杀后去毛及内脏 ，鸡蛋4个 ，煲三小时 。去核 。切成粒状 ，乳鸽2只 ，除去杂质 ，
2.锅置旺火上 ，心跳 。放入炯炉内 ，白芨 、
2.将50克白糖与牛油拌匀，
【用法】
每周1次。 &n
一 、长肌肉 ，淮山药、冰糖50克 ，乳鸽2只 ，