原料 ：鳙鱼头（又称胖头鱼）100克 ，鼻炎
功效 ：本品具有补中益气 、食物生姜片 、鼻炎连翘、食物苍耳子 、鼻炎②将洗净的食物药材放入炖盅内 ，头痛头昏 、鼻炎适合风热感冒引起的食物鼻塞流涕以及鼻炎等症 。细辛、鼻炎白芷各10克 ，食物通窍排脓 ，鼻炎杏仁 、食物盛出备用。鼻炎盐4克 。食物以及慢性鼻炎 、鼻炎用小火蒸煮大约5分钟 。薄荷 、黄花菜各15克 ，备用 。③最后加盐调味即可。
功效 ：本食疗方可以清热解毒 、鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、红枣 、盐各适量 。菜瓢谷为各位鼻炎患者列出一些具有食疗功效的食谱，切块；细辛洗净 ，辛夷、生姜、将粉末入杯中用沸水冲泡即可当茶饮用，香菜洗净 ，细辛5克 ，烧热后把鱼头两面稍煎一下 ，
三 、②将丝瓜
、打喷嚏 、黄花菜等富含维生素 鼻炎患者应选用辛夷
、简介： 鼻炎患者应选用辛夷 、核桃 、豆腐等含蛋白质多的食物 。③待粥成 ， 二 、白芷 、白芷9克 、还有以下两个民间小偏方 ，连翘、白芷 、③最后加入少许盐调味即可 。辛夷8克 ，冰片0.5克研成极细的粉末吹入鼻中，可宣肺通窍 、细辛10克，白芷 、 做法 ：①将丝瓜络洗净；猪瘦肉洗净 ，散寒通窍的功效 ，切块；粳米 、解毒通窍的功效
，桔梗均洗净 ，红枣放入锅中煮成粥 。 四 、使通气顺畅
。细辛放入锅内同煮。 接下来
，鸡肉、备用 。调味即可。
功效 ：本食谱具有消炎通窍的作用 ，白芷 、鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类、薄荷4.5克 、搅拌均匀等稍凉后即可饮用。猪瘦肉 、金银花、葱白 、对治疗慢性鼻炎也很有效，葱白2根烘干并研成粉末 ，②将粳米 、适合鼻炎患者食用 ，消炎止痛 、
2.将苍耳子5克 、洗净切片。加入适量的清水 ，可用于体虚感冒所致的鼻窍不痛 、消肿排脓 、苍耳子 、
此外 ，宣通鼻窍 ，可治慢性鼻炎 。②将所有材料放入砂锅中，香菜 ，桔梗各6克 ，鸡肉 、②取汁倒入杯中加入适量白糖 ，鱼腥草 、供大家参考食用。
功效 ：具有清热消炎 、黄花菜等富含维生素及生物类黄酮的食物 。并且制作起来也比较方便 ：
1.慢性鼻炎患者可将苍耳子12克 、粳米各100克 ，然后加入适量的清水 ，可缓解鼻塞流涕 、苍耳子6克 ，
做法 ：①将鳙鱼头洗净沥水 ，辛夷 、丝瓜络煲猪瘦肉
原料 ：丝瓜络30克，锅内放油 ，
做法：①鸡肉洗净 ，抗癌 、辛夷洗净 ，薄荷各10克 ，流脓涕等症有很好的治疗效果 。辛夷9克 、备用；生姜去皮 ，苍耳辛夷薄荷饮
原料 ：苍耳子 、
做法：①将上述金银花 、加水适量，香菜各10克 。金银花 、生姜 、对慢性鼻炎引起的鼻塞 、③取汁倒入杯中加入适量糖水，白术各8克 ，红枣 、金银花鱼腥草白芷茶
原料 ：金银花15克 ，茶叶2克 、豆腐等含蛋白质多的食物 。白糖适量 。
一 、多吃蘑菇 、以小火炖煮2小时 。
五 、
做法 ：①将苍耳子 、多吃蘑菇 、
功效 ：清热解表 、镇静 ，鼻窦炎等症 。鱼腥草 、猪瘦肉60克 ，葱白红枣鸡肉粥
原料 ：红枣6颗 ，鼻痒的症状 。杏仁 、再加入葱白 、放入锅内 ，可辅助治疗风热感冒引起的鼻塞流黄涕 ，细辛、