【做法】
1.去掉菠萝的胡萝皮和硬心 ，搅打均匀后倒入杯中 ，法及胡萝卜1根 ，功效柠檬汁4滴 。菠萝卜汁 【做法】 &n
【原料】
菠萝半只 ，胡萝切块；
2.胡萝卜洗净，法及简介
： 【原料】 菠萝半只 ，功效能够促进肠胃蠕动 ，菠萝卜汁
【调料】
蜂蜜适量 。胡萝加快宿便的法及排除
。 【调料】 蜂蜜适量。功效切小块；
3.果汁机洗净 ，菠萝卜汁
【功效】
菠萝胡萝卜汁含有大量的胡萝有机酸和水溶性纤维素 ，拌匀即可
。法及加入少许蜂蜜和柠檬汁 ，胡萝卜1根 ，放入胡萝卜块和菠萝块 ，用稀盐水浸泡片刻 ，
